top of page
054-4904565
NLP / CBT / דמיון מודרך / ליווי עסקי / הרצאות לתלמידים,
לעובדים ולכל קהל יעד
Search
למרבה הפלא, לרוב האנשים נראה שיש להם בעיה עם זה, למרות שכשחושבים על זה, זה רק נורמלי להיתקל במכשולים במרדף אחר המטרה שלך.
אני רואה את ההתמודדויות הנ"ל כסוג של מבחן לבדוק אם "אני ראוי" לעבור את מסלול המכשולים הזה ולהגיע ליעד שקבעתי לעצמי.
עם זאת, כאשר המכשולים הללו מתחילים להפוך למטרד או גרוע מכך, כאשר אותם מכשולים גורמים לאדם לנטוש לחלוטין את המטרות שלו, חייבים לנקוט בפעולות אחדות ולהיכנס לפוקוס מחדש.
אז הנה כמה עצות מועילות ובדוקות שישמרו על תשומת לבך ממוקדת אל עבר השגת כל מטרה שאתה שם את דעתך ולבך אליה.
1. תחשוב חיובי ואל תרים ידיים
זה אומר דבר ראשון: אל תוותר DON'T QUIT. במיוחד כשאתה נמצא באמצע הדרך וכבר השקעת מאמץ לקראת השגת המטרה שלך, אל תיתן מקום להרמת ידיים! תאמין ביכולות שלך להשיג את המטרה שקבעת לעצמך / לחברה שלך / לצוות שלך.
להפסיק זה בגדר חזרה לקו ההתחלה של השגת המטרה. זה זמן, אנרגיה, כסף והרבה דברים נוספים מבוזבזים ואבודים. זה יותר יקר להפסיק מאשר למצוא פתרון לבעיה, שלא לדבר על התסכול שמרגישים...
2. שמור על ראש צלול, פתוח וללא מתח
תנשום! לא רק כמטאפור, אלא באמת. קח מספר נשימות עמוקות ותן לעצמך להיאפס ולהירגע. עכשיו שנרגעת, תהיה מוכן לשמוע רעיונות חדשים. התמקד והתרכז. חשוב בקנה מידה רחב ותמיד תהיה פתוח לאפשרויות חדשות שיאפשרו לך לבטל את "המכשול המסוים" איתו אתה מתמודד כעת.
3. להתמיד ולהתמיד
הקפידו למצות כל אפשרות, אפילו תוך כדי ניסוי וטעייה, רק כדי להיות בטוחים שניסיתם כל פתרון לתיקון הבעיה איתה אתם מתמודדים. חפשו פתרונות בכל מקום ובכל דרך אפשרית (חוקית כמובן): באינטרנט, באתרים של המתחרים, אצל מומחים בתחום שלך, אצל אלו שכבר השיגו את המטרה שלך.
4. הדמייה / דימיון מודרך = DREAM IT
נסה לדמיין בתוך ראשך פתרון אפשרי שיעזור להתגבר ו/או לפתור את המכשול שמחזיר אותך לאחור. דמיין את ההצלחה שלך. תחוש את הרגשת הניצחון, את תרועת הניצחון בהשגת והשלמת המטרה. צייר אותו בצורה הכי מוחשית שאתה מסוגל. ותשמור את הציור הזה בראשך ברגעי משבר וקושי.
5. בקש עזרה
אם הכל נכשל, בקש (ותסכים לקבל) סיוע מאחרים שאתה מכיר, שיודעים יותר בעבודה הנעשית.
bottom of page
Kommentare